头脑很累,很乱……
男 | 23岁
2016-04-20
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问题描述：早上醒来头脑很累，做每件事时，头脑会想很多与此事无关的事情。想去做的事，有心无力；规定要做的事，不想做。导致的原因是什么?
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罗正强
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2016-04-20
这个首先检查看看有没有高血压和鼻炎，或者说贫血的情况，另外多见于神经衰弱症造成的症状，注意需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律