小腿肚子抽筋一夜了,还不好,怎么办?快疼死了!一直在抽筋
问题描述：小腿肚子抽筋一夜了，还不好，怎么办？快疼死了！一直在抽筋
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-09-08
肌肉抽筋容易发生在缺钙的人群。
小腿抽筋，容易发生在机体缺钙的情况下面，特别是在，受凉刺激的时候发生，所以要预防这种情况的发生，一个是适当补钙，第二个是注意小腿的保暖，睡眠的时候更要防止半夜受凉造成抽筋，这样才能避免，小腿抽筋的发生。
半夜发生抽筋时立刻伸直下肢把大脚趾往足背方向搬，可以马上停止抽筋。、如果抽筋后留下的疼痛。可以适用热敷或使用活血化瘀的云南白药喷剂外用，等
林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-08
根据你描述的情况分析。考虑是缺钙引起的不适。
你这种情况建议你口服碳酸钙d3片。用热水敷敷，轻轻揉揉。平时注意适当锻炼。最好到医院就诊看看。
以上是对“我的小腿肚子抽筋一夜了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-09-08
很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况来看。小腿抽筋一种是受凉，一种是缺钙引起。平时应注意保暖，按摩等，要合理饮食，多补充点钙，含钙高的食物如奶类，骨头汤鱼汤等。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-09-08
抽筋的原因较多，如腰椎间盘突出症、劳累、缺钙、长时间站立、梨狀肌综合症等原因，你的不能完全明确，建议医院查体、腰椎间盘ct、离子分析等检查，明确诊断。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-09-08
通过你的详细描述为小腿抽筋，建议局部热敷烤电微波治疗，先缓解症状，考虑与着凉受寒有关，建议注意平时保暖，建议化验是否缺钙，如果缺钙，建议口服钙片。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-09-08
小腿肚子抽筋儿就是非常腓肠肌痉挛，是腓肠肌处于收缩状态，会引起剧烈疼痛。主要原因是劳累，受凉和缺钙。平时一定要避免腿部劳累，夜间睡眠时要注意小腿保暖。平时要多吃含钙高的食品，如瘦肉，牛奶，蛋类，大豆制品。并且要多晒太阳，促进钙的吸收。
以上是对“我的小腿肚子抽筋一夜了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-09-08
像您说的这种情况，有必要到医院进行一些指标的检查。看是否缺钙，同时，可以对局部进行热敷，口服一些，活血止痛药。饮食上补充维生素d和钙质。同时注意适当休息。
李泽
已帮助网友：2879
2019-09-08
根据你说的症状有可能是由于缺钙或受寒，过度劳累等等原因引起的，一直在抽筋建议到医院查一查，先可以用一些安定一类的药物缓解抽筋。