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总感觉上班很累没精神

女  |  29岁 2019-09-07 有2个回复

问题描述:总感觉上班很累没精神,没力气。全身泛力。头晕想睡觉,要看什么科

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廖元兴
已帮助网友:2091

2019-09-07

很高兴为您提供咨询,建议你平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,失眠和嗜睡,都是因为,大脑没有得到充分的休息,精力不够充沛,所以一定要多做做运动这样,有利于神经递质的传递,让心情更加愉悦,更有利于工作和学习,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康。

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孙卫江
已帮助网友:1271

2019-09-07

根据你对于情况的描述来看,出现这样的情况,建议去当地的医疗机构挂心理健康门诊,做一下详细的检查。这样的情况应该和弟弟的情绪有很大的关系。