晚上睡觉盖好被子脚很热
问题描述：晚上睡觉盖好被子脚很热，不盖又怕着凉，还有手也是盖上被子很热
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肖平东
已帮助网友：2287
2019-09-07
现在天气也热，被子盖得过厚的话容易导致身体发热。
可以盖上薄薄的一层，室内温度要适宜，空调温度不要调得太低，根据室内温度，决定被子的厚薄。
以上是对“晚上睡觉盖好被子脚很热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-09-07
，你这种情况考虑是生活不规律造成的肾阴虚。
建议多喝水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，不吃辛辣油腻食物，吃点六味地黄丸滋阴补肾，注意生活规律，不要熬夜。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-09-07
这个季节稍不注意很容易感冒，所以你一定要冷暖适度，最好保护腹部，很容易的受凉的部位，手脚可以自我调节，开空调或者是开窗通风，多喝水。