吃维生素E是饭前吃,还是饭后吃呢?
问题描述：吃维生素E是饭前吃，还是饭后吃呢？
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刘林勇
已帮助网友：1906
2019-09-06
维生素E属于脂溶性维生素，比较适合饭后摄入。但是如果有便秘症状则比较适合饭前服用。女性服用维生素E可以延缓衰老、改善内分泌、促进新陈代谢，适量摄入是有一定好处的。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-06
根据你描述的维生素e饭前吃，饭后吃都是可以的，和饭相隔一个月左右就可以，多吃一些有营养的食物，提高机体的免疫力，适当的锻炼身体，促进血液循环。