每次一生气,便会自残
问题描述：每次一生气，便会自残，时常烦躁，还会割腕，总会想**，我这有问题吗？
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-09-06
根据描述，建议你去医院心理科看医生，进行心理疏导。自残是心理矛盾通过伤害身体表现出来，是不正确的情绪发泄方式。学会和人沟通，表达自己的想法，让对方理解你，而不是通过伤害自己来解决问题，用精神分析疗法挖掘小时候你的成长经历导致目前症状的原因。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-09-06
根据您描述的这些情况，考虑您管理情绪的能力上存在绝对化和走极端的现象，建议您自己测试一下SCL-90，看看有没有明显的症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。