脾虚,寒气重,如何调理呢?
问题描述：天气变凉之后,我总是手脚冰冷,而且吃一点凉的刺激性的东西就会腹泻,检查说我脾虚寒气重,体质不好,脾虚,寒气重,如何调理呢?
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彭含迪
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2019-09-06
您通过一些调理的方法,可以慢慢改善您现在的体质,脾胃虚寒的人由於体温不够,胃部蠕动不足,消化功能低下,如果错食生冷、寒凉、冻水,或只穿薄衣,便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状,特点是「怕冻」,怕冷、作呕,舌有「白腻苔」人士,宜多吃辣味能驱寒止呕的生姜、胡椒、辣椒、葱蒜、芫荽、九层塔、香茅等
李芯蕾
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2019-09-06
这种脾虚寒气重的情况,跟日常的生活习惯不好有很大关系,由于喜欢吃生冷的食物,并且生活压力比较大,所以脾胃虚寒成为了现代人常见的一种症状,脾胃虚寒的症状主要表现为没有胃口、消化不良、出现便秘、乏力等等情况,脾胃虚寒怎么调理呢,最好是通过饮食来令身体痊愈,日常可以吃一些山药、黄芪、薏仁粉等等,同时也要加强体育锻炼,保持一个愉快的心情
李芯蕾
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2019-09-06
根据您的描述,您是阳虚证,建议您平时用温阳的药物治疗,宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物,如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等,少食生冷、苦寒、黏腻食物,如田螺、螃蟹、海带、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、梨、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等,即使在盛夏也不要过食寒凉之品