脾虚该如何调理
问题描述：我身体虚胖,体倦少言,有齿痕,舌头苔白水滑,痰多,脸颊下垂,脸色暗黄,长期便秘,偶尔也会腹鸣拉肚,这是脾虚吗,是脾虚中的哪一种?应该如何调理,多吃什么?由于没条件煎中药,日常可以泡什么茶喝?
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王国俊
已帮助网友：2269
2015-11-01
建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
李泽
已帮助网友：2879
2015-11-01
你可以调理内分泌系统,多吃蔬菜,保持情绪稳定,避免过激心理。少食或忌食肥腻,甘甜、油炸、烩灸的食品,对动物类脂肪更需节制。注意皮肌肤清洁,若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解素,清利胃肠的中成药,如牛黄解毒片。可用专业的祛痘产品祛除