27岁,女性血虚怎么办?
问题描述：我27岁,最近皮肤有点差,脸色也不是太好,睡眠质量也不是很好,有时候还会失眠,月经有时候来的日子也不准确,早起的时候有时候还会头晕
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肖华
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2019-09-06
血虚多是因为您身体有湿气,多数情况下可以多吃些阿胶,这对贫血的人也是有好处,也可以多吃点瘦肉、桂圆,还有菠菜也可以多吃点,这对补血十分有效,多吃些高蛋白、多维生素C的食品是十分有好处的
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-09-06
您的这种情况有可能就是因为最近一段时间过于劳累所导致的,您可以去老中医那里开一些中药,大约坚持服用一个多月,大约就有效果,改善皮肤面色苍白或暗黄的状况,当然,还得注意保暖,注重日常的休息,切勿熬夜,以免影响身体的新陈代谢