血虚生风怎么办?
女 |
2016-06-01
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问题描述：/b>我正在哺乳期怎么办
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李泽
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2016-06-01
饮食调养可常食荔枝、松子、黑木耳等食物,因为这些食物均有补血和养血的作用,在日常生活中注意以下几点:吃红色和黑色食物,常见的有:①红枣,性温,味甘,既能补气,又能养血,②桑葚,俗称桑果,含有丰富的葡萄糖、果糖、钙质和维生素,③龙眼肉,能补血、养心、安神、益智,对血虚体弱之人的心慌心跳、头晕失眠、健忘,食之最宜,