就是放假以后变胖了点
问题描述：就是放假以后变胖了点，然后想着减肥，不知道喝绿茶有没有这个功效
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-09-05
你好减肥茶有通便排毒得作用对于减肥有辅助功能的
想要减肥需要管住嘴巴迈开腿的饮食清淡为主少吃辛辣食物每天坚持有氧运动一小时左右可以慢慢改善的
以上是对“我就是放假以后变胖了点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-09-05
喝茶有一定的减肥效果，如果胃不好也不可以喝茶水，可以通过适当的控制饮食和加强运动进行减肥，平时注意不要吃的太饱，饭后可以进行快步走等锻炼。
张磊
已帮助网友：1718
2019-09-05
考虑到您现在正处于身体生长发育的，所以建议饮食上需要注意荤素搭配营养均衡，如果想健康减肥的话，建议不要吃油腻油炸食品，可以适当的增加体育锻炼来控制体重。