记忆力下降,老是记不住东西,怎么补?
问题描述：记忆力下降,老是记不住东西,怎么补?
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王国俊
已帮助网友：2269
2019-09-05
记忆力下降,记不住东西,是脑供血不足的表现,可以口服益脑胶囊营养脑细胞,改善脑代谢,多吃补脑食品,坚果,腰果,菌类,菇类,豆制品,蔬菜水果,增加记忆力,每天锻炼增强记忆力,可以配合吃中药调理,早睡早起,养成良好的生活习惯,增加体育锻炼和文娱活动
张惟
已帮助网友：2002
2019-09-05
你的这种情况很可能是由于压力过大导致的记忆力减退,你调整好自己的生活状态,多到户外活动,释放压力,可以口服维磷补脑汁进行调理