如何完全改变气虚体质?
问题描述：身材属于比较胖的,皮肤松弛,运动比较少,一上两层楼梯就会喘得厉害,检查说这是气虚,要怎么改变气虚的体质?
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欣铃
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2019-09-05
气虚的体质可以通过锻炼身体和食疗调养来改善,体育锻炼能够很好地让身体兴奋,又能够提高体质,身体素质也能够增强,另外饮食上也要注意,治疗气虚体质的中药方又黄芪桂枝五物汤,另外也可以选择玉屏障散,可以当作茶水饮用
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-09-05
要调节气虚的体质,应该根据季节的不同而服用不同的中药,可以更快地促进身体健康,可以通过加强体育锻炼来让身体素质提高,很多人气虚是因为缺乏日常的运动,另外可以通过食疗调养,最常使用时黄芪,可以泡水,也可以炖汤和煲粥,能够很好地滋补身体