气虚变血虚要怎么样补呢?
问题描述：气虚变血虚要怎么样补呢?我总是感觉自己身上没有力气,而且总是气短,检查才知道是血虚导致,谁知道气虚变血系到底怎么补充呢?
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胡世林
已帮助网友：1419
2019-09-05
经常不注意休息,过度熬夜加班都会导致气虚血亏的现象,那平时可以多喝一些红枣片泡水非常的不错,还可以多吃一些枸杞子,也是非常不错的食物,一定要注意不能吃任何辣的食物
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-09-05
出现气血亏,会导致无力,经常出汗,而且脸色发白,在平时的饮食上可以多吃一些,动物类的肝脏,对补充气虚血亏,有非常不错的效果,也可以多吃一些水果,要注意不能吃刺激类的食物,另外在平时一定要注意休息,不能过度的熬夜,否则会加剧病情