最近两个月一直在减肥
问题描述：最近两个月一直在减肥，每天都会吃很多青菜，昨天中午吃了一盘子清炒油麦菜和有机菜花，今天早上去卫生间，发现便便颜色很深，发黑还像墨绿色，而且青菜的纤维都没消化，这个正常吗？我之前吃这些蔬菜也没碰到这样的情况啊
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2019-09-05
根据你描述的情况来看，大便的颜色和平时的饮食习惯有很大的关系。
只要你得排便次数和时间都是正常的，没有便秘或者是腹痛呕吐等情况的话就不要紧，平时多喝水，饮食清淡多运动就行。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-09-05
你吃了那么多的青菜，以及纤维素性食物，自然会排这些东西的，建议您可以再观察看看，应该不会有什么大问题的，如果你实在不放心，就到医院消化内科去就诊。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-09-05
，大便发黑，墨绿色，可能跟吃蔬菜有关。
建议饮食均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要吃零食，生活规律，可以到医院检查，大便常规。
以上是对“最近两个月一直在减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-09-05
如你所述，建议你不要担心，你的情况，是正常的，多是因为饮食单一，造成的消化不良，建议科学减肥，希望能帮到你。
另外，建议你现在的情况，可以吃点益生菌，同时，建议适量控制饮食，加强体育锻炼，科学减肥。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-09-05
根据你描述的情况，那么，青菜肯定是不好消化的，因为它是含纤维比较丰富的。
所以你这种情况不用担心，属于正常的现象，荤素应该搭配，减肥的话，饮食少吃一点就行了，一定要多锻炼身体。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-09-05
你描述的症状考虑是胃肠道功能紊乱引起的症状。建议服用乳酸菌素片，长期间断服用。每餐也要适当吃点主食。加强有氧运动。
王娟
已帮助网友：1119
2019-09-05
从你上面描述的情况来看，对于你上面所说的情况。一般情况下，你上面提到的这种情况。这种情况目前诊断不明确，建议到医院做一个大便常规检查。
以上是对“最近两个月一直在减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-09-05
根据你描述的情况，可考虑为消化不良引起的症状，与饮食有关，建议口服些多酶片等。注意饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物。
肖华
已帮助网友：2137
2019-09-05
，你说的这个情况是正常的生理现象，食用大量绿叶蔬菜就会有这个问题。
大便中有植物纤维是比较常见的，人的消化系统对植物纤维的消化能力有限，很容易出现没有消化的纤维。