节食减肥脱发怎么办?
问题描述：因为身体肥胖,一直在减肥,不敢吃药减肥,所以在节食,在节食期间,之后一直掉头发,了解一下因为节食减肥导致脱发怎么办?
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廖元兴
已帮助网友：2091
2019-09-05
目前你脱发的问题考虑是因为长期的节食导致营养不良,贫血,出现脱发的问题,建议你要补充一些高蛋白高营养的食物,再就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要熬夜可以慢慢的改善脱发
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-09-05
节食减肥容易造成营养不良,根据你的描述多考虑是,营养不足导致脱发的问题,建议你从饮食上要加强营养饮食注意合理搭配,多吃坚果类,黑芝麻等食物,减肥可以通过锻炼身体,节食通常不是很理想的一种减肥方法