听说睡觉的时候手机放枕头边睡觉不好
问题描述：听说睡觉的时候手机放枕头边睡觉不好，但我都放了将近10年了，而且还每天对着电脑至少6小时以上，不是已经被辐射刺激的很厉害了！怪不得感觉身体没之前那么好，现在改掉还能恢复吗？
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王志强
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2019-09-04
很高兴为你解答，手机睡觉时不建议放在枕边。减少辐射，而且也很危险，平时低脂营养饮食。作息规律，每天坚持做有效运动。增强体质。
李泽
已帮助网友：2879
2019-09-04
手机和电脑都有一定的辐射作用，既然现在意识到了，就要改掉这种习惯。建议保持合理的作息时间，不要熬夜，不要过分的疲劳，保持愉快的心情，饮食规律，吃易消化的食物，进食生冷辛辣刺激性的食物。