脾胃虚弱要吃点什么?
问题描述：自从入夏以来,经常会吃饭,吃不下去,经常会消化不良,而且一点力气也没有,提不起任何精神,好像是脾胃虚弱,脾胃虚弱要吃点什么?
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魏仲恩
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2019-09-04
按您上面所讲的,应该是脾胃虚弱的状况,因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱,中成药:四君子丸、香砂六君子丸、补中益气汤, 多喝小米粥,好消化的饮食,少吃辛辣刺激的东西,牛肉、黑米、山药、红枣都健脾益气 夏天可以多吃些梨和西瓜,生活要有规律:早睡早起,适当运动
孙卫江
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2019-09-04
您可以对照一下,您是否是脾胃虚弱的症状,下面就是脾胃虚弱的介绍,舌头边缘有齿痕,大便经常不成形,甚至拉肚子,睡觉不踏实,或多梦或早醒或入睡困难,皮肤颜色发黄,是偏暗黄色,容易倦怠,没力气,唇干脱皮,颜色不红润,手足怕冷,建议多喝些粥,多吃蔬菜瓜果,少吃肉、肥甘厚腻食物、油炸、辛辣刺激食物,戒烟限酒,增加锻炼,增强体质,保持心情舒畅,早睡早起,保持良好的作息规律,不熬夜
王源
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2019-09-04
吃饭以后会有这个消化不良的情况下,那么考虑是因为有些话不能导致的情况,尽量注意少食多餐,喝一些粥有利于改善一下的,并且可以服用肠道益生菌,平时还要注意增强个人的体质状况,注意饮食卫生等等,多注意喝水,适当运动改善