湿气重,肝火旺如何调理?
问题描述：最近湿气重,肝火旺,如何调理好呢?脾虚,胃还好,平时的饮食喝生活习惯需要改善吗?是不是一定要去医院治疗?
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-09-02
方处增液汤加当归,黄芩,栀子,酸枣仁,日常生活中饮食忌辛辣,多喝水,晚上不要再熬夜,这样会耗损阴气,不利于养生,建议日常生活中多运动,多进行体育锻炼,饮食清淡适量,不要吃辛辣油腻的食物,少吃甜食,经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内,所以尽量避免在潮湿的环境中,
符云辉
已帮助网友：2474
2019-09-02
这情况最好具体看看中医大夫,进行针灸、按摩理疗等从整体上调节身体状态,往往收到奇效,也建议服用中草药调理,中草药对人体安全无毒,整体上调节身体机能,应该是肾阴虚的症状,其主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干等症状