肝火旺湿气重如何调理
问题描述：肝火旺湿气重如何调理，最近作业太忙了天天对着电脑，还便秘，又焦虑，这样真的很难受啊
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-06-09
，你是学习紧张导致的烦躁不安打扰了正常的作息
肝火旺湿气重是中医的一种说法，我看你20岁，正是阳气旺盛的年龄，而且中药起效慢，费用高，服药时间长，建议你还是食补吧，祛湿喝薏米粥，增加蔬菜水果的比例，缓解便秘，合理安排学习和休息，放松心情，平和情绪
朱子强
已帮助网友：1838
2019-06-09
根据你说的情况，现在注意多吃蔬菜和水果。可以用一点四消丸先通便一下
所以现在要锻炼身体，多吃蔬菜和水果。保持大便通畅，调理一段时间看看效果。注意休息好
以上是对“肝火旺湿气重怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-06-09
上述情况的问题肝火旺，湿气重，便秘，焦虑，压力过大！
建议，上述情况的问题可以口服龙胆泻肝丸和麻仁润肠丸等药物治疗，要放松心情，不要过度的紧张，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜！
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-06-09
根据你描述的情况，你可以到正规医院试试中药调理调理
建议你平时避免熬夜，生活规律，保证睡眠充足，避免辛辣刺激的食物，适当的锻炼！保证心情舒畅