身体湿气重,疲乏,怎么办?
问题描述：经常感动身体困重乏力,食欲不佳,大便不成形,口臭等现象,那在脾气相对减弱的情况下,在生活中湿气是怎么样进入人体的呢?
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魏仲恩
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2019-09-02
湿气太重导致人生病以后,病人往往都会出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻以及舌苔厚腻等症状,为预防、减轻湿邪伤人,必须重视护脾
欣铃
已帮助网友：2192
2019-09-02
运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外, 现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差,试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.