最近几个月,身体疲乏
问题描述：最近几个月，身体疲乏，精神疲惫，频繁长痘，长粉刺，面部发黄，频繁长溃疡，怎么调理，我这是什么体制，是不是肾虚的表现，每天就像睡不醒一样，开会的时候就犯困，上班也不愿意工作，就想睡觉，脸上的逗逗一直不见消退，已经忌辣、熬夜1个月了，不见好转
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魏仲恩
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2019-02-22
根据你描述的情况，您的体质属于湿热体质。根据你脸上有痤疮的情况，您可以口服清热暗疮片，平时忌食辛辣的食物，不要喝酒。
李泽
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2019-02-22
像您这种情况来说，还是由于不规律的生活习惯和饮食习惯的原因造成的。
平时要注意清淡饮食为主，适当增加蔬菜和水果的补充，保证每天8到10小时睡眠的时间，注意不能熬夜。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-22
你说的这种情况，你是长期的生活环境中的压力导致，引起的体内激素调节的紊乱。从练的判断是一种亚健康的状态，所以建议你中医中药调理。平时生活中尽量不要有太大的生活压力，给自己适当的放松。
王娟
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2019-02-22
你的这种情况多考虑是脾肾亏虚，体内湿热而导致的平时且辛辣油腻，刺激性食物，避免熬夜补充多种维生素，多吃蔬菜水果，平时可以服用红豆薏米粥，健脾肾，利湿调理，有时间可以找中医诊脉，看看舌苔，辨证调理，中药治疗
以上是对“最近几个月，身体疲乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-22
你目前这种情况考虑还是工作生活压力比较大，造成体力植物神经功能紊乱，出现神经衰弱的一些表现，体内内分泌失调，这时候首先要把自己的基础的生活，工作，饮食，按照科学合理的方法进行调整。必要的时候可以使用一些中草药进行调节内分泌治疗。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-02-22
根据你所描述的情况，近几个月出现身体疲乏，精神疲惫，频繁长痘，面部发黄，溃疡。
这种情况还是与生活不规律，长期休息不好有关，中医认为是湿性体质，只要注意休息，饮食清淡，加强锻炼就可以得到缓解。