气血虚弱,便秘怎么办?
问题描述：气血虚便秘怎么办,腹部涨,解不了大便,睡眠不好,月经也推迟了,感觉气不通,最近半年掉发严重,有人说气血两虚,肝肾不足,应该怎么办?
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陈铁琳
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2019-09-02
建议您日常生活中注意加强营养看看,可以根据情况使用莫沙必利进行治疗调节控制的,所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌,达到修复肠道环境与肠粘膜,增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用,
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-09-02
便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用,日常生活中要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等,