如何锻炼保护前列腺?
问题描述：今年才25岁,听朋友说到了一定的年龄就要开始保养前列腺,我不知道现在我要怎么开始锻炼保养呢?
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-31
要是想保护好自己的前列腺,是要在平时的运动里面就加入一些适当的运动,像平时可以去适当的跑步,跑步时可以很好的锻炼我们全身的,也是可以锻炼前列腺的一项运动
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-31
男性前列腺锻炼保养是要从自身的运动锻炼来开始的,一般正常的是男性要定期的去健身房运动,或者是定期的晨跑,而且在饮食上面也是要注意很多的,尽量避免吸烟,减少自己喝酒的次数,这样才可以很好的保护自己的前列腺