防止脱发吃哪些坚果?
问题描述：头发稀少是我最大的烦恼,有什么办法可以改变?怎么样才知道头发还能长出来不?防脱发的硬壳类食物有哪些?
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-08-30
硬壳类食物中含有丰富的微量元素和蛋白质,都是头发所需的营养元素,多吃对头发有很好的帮助,但这并不是说多吃硬壳类食物就不脱发了,脱发有许多分类如脂溢性脱发、雄激素源性秃发、产后脱发或斑秃,与内分泌,激素,精神都有紧密关联,不过日常多吃硬壳类食物对头发是有非常多的好处,建议可以综合营养适量吃硬壳类食物
林春桥
已帮助网友：2012
2019-08-30
脱发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻