每天开车颈椎疼得厉害,平时能怎么锻炼
男 |
2014-07-05
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问题描述：今年45岁，是个司机，每天开车颈椎疼得厉害，最近一直在用千年活骨膏，平时怎么锻炼好点？
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杨桂芳
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2014-07-05
颈椎病是慢性劳损性及退行性疾病，压迫椎管神经可以引起疼痛，甚至头晕恶心。平时注意适当活动颈部，做脑袋写米字的运动。局部按摩一下，平时戴戴颈托