我烟龄4年了戒烟后有什么不良反应
问题描述：我烟龄4年了戒烟后有什么不良反应。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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朱子强
已帮助网友：1839
2019-08-29
烟真的是百害无一利，所以戒了就好，要是自身没什么感觉，也不会有什么不良的反应，初戒时可能有不习惯，或者口干什么的。
建议健康饮食配合锻炼，找一项爱好，转移一下注意力，多吃水果，多喝水，祝您健康～
以上是对“我烟龄4年了戒烟后有什么不良反应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-29
从你描述的抽烟并且想要戒烟的情况看，可能身体会有不舒服的。
可能会因为想抽烟不能抽而使抽烟欲望特别强烈感到茶饭不思，注意力不集中，等症状，可以用一些零食或者感兴趣方式转移注意力。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-08-29
烟龄已经四年，戒烟后是不会出现不良反应的。要注意的是不可过度劳累，要避免熬夜，饮食上也要注意，有一个良好的睡眠习惯，不会有太大的问题。