戒烟产品,什么好,烟龄4年左右,现在一天一包多
问题描述：戒烟产品，什么好，烟龄4年左右，现在一天一包多，
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张磊
已帮助网友：1718
2019-06-29
戒烟主要是靠自身的毅力来进行的，先戒烟产品可能暂时有帮助，事后还有可能会把烟再拾起来吸的。
只要您下定决心，并且刻苦的努力，就一定会把烟戒掉的。在有烟瘾时就出去运动一下。听听舒缓的音乐，克制自己的烟瘾，相信您一定会把烟戒掉的。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-06-29
从你说的症状是关于戒烟产品的问题1，告诉你，戒烟最好的办法是是自己能控制自己的思想，如果能控制最好不过了，其次，可以试试北京的大烟壶，对戒烟有效果，祝你幸福快乐！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-06-29
戒烟是要有过程的，首先是自己要有意志力去克服烟瘾，同时辅助戒烟产品更快戒烟
目前有很多戒烟烟，你可以购买试试，药店也有戒烟烟的，自己也要坚持很重要的，可以试试烟菲烟，戒烟保健贴之类的
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-06-29
如果想戒烟的话，比较绿色加环保的办法就是针灸戒烟，针灸可以减轻吸烟之后的欣快感，产生对吸烟的厌恶感，从而减少吸烟的次数。
以上是对“戒烟产品，什么好，烟龄4年左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-06-29
首先要建立吸烟有害的理念，在戒烟的过程中，除了自己有愿望以外，还需要一些药物的帮助，人体对尼古丁是有依赖性的，需要一个过程。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-06-29
根据你说的情况现在有一种电子烟效果还是不错的。可以考虑试试。
建议你可以平时做一些自己的兴趣爱好，转移注意力，电子烟是一种厌恶戒烟法，效果很好。