吃烤番薯能减肥吗?不吃皮
问题描述：吃烤番薯能减肥吗？不吃皮，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
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姚志彬
已帮助网友：1743
2019-08-29
这个有通便的作用，如果有通便的作用，是利于减肥的，
也是需要合理搭配饮食，控制饮食的，不能单纯的吃一个，平时需要增加运动量，如骑单车，跳绳等运动
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-29
烤番薯含有较多碳水化合物，大量进食碳水化合物会转化为脂肪，所以进食番薯肯定与减肥无关，减肥还是需要限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类都要限制进食，适当运动，多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感。