怎么锻炼对前列腺有好处?
问题描述：今年40岁,因为工作是司机,所以每天都是坐着开车,经常会憋尿,导致患上了前列腺,目前查出来已经有3-4年的时间了,治疗效果一直不理想,这不最近听说锻炼对前列腺有好处,是真的吗?具体做哪些锻炼有助于前列腺疾病恢复呢?麻烦讲一下
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-29
一般情况下,前列腺疾病的形成是和憋尿、长期久坐,以及饮食刺激性,熬夜等一些不良习惯有关系的,所以想要治疗前列腺疾病,日常生活中多注意多锻炼也是有必要的,建议您生活中注意清淡饮食,多食新鲜蔬菜水果,规律休息,多做温和运动
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-08-29
根据您介绍的情况,为您解答,选择合适的运动是有助于前列腺疾病恢复的哦,建议您尽量选择比较温和的运动,比如慢跑、游泳、做体操、散步等,这样可以通过会阴、腹部、臀部肌肉的运动,来促进前列腺部位的血液循环,是可以促进局部炎症消退的,同时生活中要注意多饮水,多排尿,这样对病情也是有好处的