今年21岁,男性,个子偏矮
问题描述：今年21岁，男性，个子偏矮，19岁的时候拍过骨垢线没闭合但是后面一直没长过，现在想试试补钙加运动看能不能再长高一点。要补钙的话是选择钙片比较好还是葡萄糖酸钙口服液好一点，求指教。还有网上卖的那种喷在膝盖上面的增高药有没有效果的。
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2019-08-26
根据你描述的情况分析，你目前口服钙片，碳酸钙比较好，每天喝250ML纯奶，网上买的喷在膝盖上面的增高药效果不好，最好不要用。
以上是对“我今年21岁，男性，个子偏矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-08-26
目前情况来说，如果骨骺线没有愈合的话，是可以适当的通过补钙的方式去提高的，这种情况来说，如果骨骺线已经愈合的话可能性就很低
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-26
身高和遗传和后天都有关，你的这个年纪，首先要拍一个骨骺线看看，如果说骨骺线已经闭合的话，长高的空间不大，不要相信一些网上的增高药，都是骗人的，没有效果。