就是压力,困惑挺大的
问题描述：就是压力，困惑挺大的，想找人得到一个合理的建议，最近心情也不好
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-08-26
这个年龄正是人生第二个快速生长发育的开始，身体快速生长与心理的发展出现不平衡，会出现焦虑抑郁的情绪和精神压力，造成心情烦躁、爱发脾气，可以适当参加体育锻炼和集体活动缓解压力，多与家人和朋友交流沟通排解心中的郁闷，培养各种兴趣爱好，放松心情，顺利度过烦恼时期。
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-26
很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，你现在这个年龄属于生长发育，可以把自己心理压力发泄出来，多和亲人朋友沟通交流，选择自己喜欢的事情做，建议到医院进一步咨询心理专家。
以上是对“就是压力，困惑挺大的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-08-26
你说的越详细具体，可能越能帮你识别压力的来源，类别，越能帮你提供参考建议，压力比较大时，心情容易烦闷，易激惹，没有耐心等。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-08-26
根据您的描述，您出现了焦虑的情况，建议您可以到心理诊室进行心理疏导，多参加体育锻炼，排解心中的压力。平时注意保持情绪稳定。