13岁可以练马甲线吗?要几岁才适合练?身体会影响到什么?
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-26
，马甲线是高强度的锻炼，你年纪太小，还在长身体，不适合进行此项运动，会影响你正常的身体发育，建议18周岁之后在进行锻炼
以上是对“请问13岁可以练马甲线吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1118
2019-08-26
最好是18岁后再练，你现在在青春期，身体各个部位都在发育，不建议进行过强的锻炼
建议，可以适当进行俯卧撑及跑步运动等锻炼，也可以多打篮球及羽毛球等活动
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-08-26
13岁正是长身体的时候，只要适当的体育锻炼就可以了，练了效果也不会太明显。
建议适当锻炼身体，提高身体素质，等大一些再练吧。如果特别想练，或者必需练，可以练练看效果。