我14岁了,为什么只有一米五二
问题描述：我14岁了，为什么只有一米五二？是缺少运动，还是，缺少营养啊！
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2019-08-26
决定人的身高的因素，除遗传因素之外，营养、运动也是比较重要的因素。
建议加强营养，注意多吃高蛋白、高维生素饮食，注意钙的补充，另外注意多参加户外活动，避免心理压力，有助于长高的。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-26
身高与遗传，营养，运都有关系的，必须各方面引起注意。
首先建议你吃点有营养的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，按时休息，不要熬夜，多参加一些跑步的运动，补充上钙片。
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-26
每个人的身高和遗传，饮食运动，休息等好多方面都有关系。
建议你平时要生活规律，早睡早起，多吃鸡蛋，牛奶，新鲜水果，蔬菜等富含钙质的食物，加强锻炼身体，特别是多参加户外运动，多晒太阳。
以上是对“我14岁了，为什么只有一米五二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-08-26
根据你的问题描述，您14岁啦，只有152厘米，是缺少运动还是缺少营养？一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，同时与后天营养与锻炼也有一定关系，建议您加强营养，增强锻炼，多打篮球，跑步，跳绳，摸高。注意休息，睡前喝牛奶。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-08-26
根据你所描述情况考虑，有可能是缺钙，缺锌或者是营养吸收不好等原因导致的生长发育缓慢，平时最好是注意锻炼身体，保证充足睡眠，多吃些含钙高的食物，检查一下微量元素看看