初中生我身高只有一米五二快速增高!
问题描述：初中生我身高只有一米五二快速增高！。。。。。。。。。。。
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肖华
已帮助网友：2137
2019-03-08
这样的情况一定要注意13岁要抓紧时间。现在是在发育快速时间的。
主要是注意三个方面：保持每天有8小时或者以上的睡眠。最好养成早睡早起的习惯。注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙（普通钙片如葡萄糖酸钙片就可以了），坚持锻炼，特别建议打篮球、跑步、摸高。
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-08
十三岁男孩，身高1米52。想要长高，咨询快速增高的具体方法。
十三岁，还处于生长发育期，这种情况需要加强营养，特别是多进食高蛋白食物，如牛奶，鱼虾等，并加强锻炼。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-03-08
身高的形成和许多因素有关系，营养状态，遗传，环境等都可以影响，父母的身高怎么样，
建议加强营养，多摄入蛋白质，维生素类，适当补钙，去医院拍个膝关节的片子看下骨骺线有没有闭合，
以上是对“我是一名初中生我身高只有一米五二我想快速增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-03-08
运动加饮食，运动方法很多,可以通过跑步,骑自行车,游泳,跳舞等运动，可以到医院做个骨龄片,如果骨垢线没有闭合,那就是还有生长空间。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-08
13岁还处在青春期的开始阶段，身高的生长空间是比较大的。
现在如果没有其他不适，就可以暂时观察，平时需要多进行户外体育运动，加强营养，适当休息。