经常没睡好,左侧头疼
问题描述：经常没睡好，左侧头疼，眉骨也感觉很酸，基本都是左侧眉骨，左侧眼睛也酸，左侧整个头感觉都疼不舒服。每次需要睡足八小时才没事，睡7小时也会感觉特别累，有时候也会头疼。什么原因？有什么是可以助睡眠的，比如类似于安眠药的那种功效，吃了犯困的，经常失眠，主要是带孩子，睡意正浓的时候孩子不睡，孩子好不容易睡了，自己却精神抖擞了。连续这真的快奔溃了。
回答专区
胡书香
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2019-08-26
看你的描述，你的症状应该是偏头痛，因为要带孩子，也不能睡得太沉，可以买一些含有酸枣仁成分的中成药或者是中药来改善睡眠，也没有什么副作用
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-08-26
带孩子确实是很累的，你这症状主要是失眠引起的，你的失眠又是过度疲劳造成的，所以，调整作息时间，尽量和宝宝同时睡觉，如让宝宝白天少睡，晚上一起入睡，你还要多锻炼身体。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-26
经常睡眠不足，就会导致人比较焦虑烦躁，头疼。可以口服药物，安神补脑液，谷维素，维生素b1来调节。平时积极参加户外活动，适当的运动是可以改善睡眠状况的。
以上是对“经常没睡好，左侧头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-26
从你的描述中知道，失眠的原因只要是精神太大而引起，建议你多参加体育锻炼，平时保持平和的心态，可以使用中药进行调理，可以服用天王补心丸调理睡眠。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-08-26
你是有偏头痛的症状。感觉还是休息不好导致的，主要还是调节好睡眠，这样就能容易改善。孩子都是很辛苦的，有的时候睡眠都会不足。你可以用淮小麦60克，甘草30克，大枣15枚煮水喝，有利于睡眠。