之前不懂事一直有手*
问题描述：之前不懂事一直有手*，现在和女朋友做了没几分钟就射。而且晨勃不是很硬，是怎么回事，有办法调养回来么？？？
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-26
这种情况建议您要戒掉手*这个习惯，调整状态放松心情，避免精神紧张，避免过度劳累，调整规律的作息时间，保证充足的睡眠，多到户外去运动，锻炼身体，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。
以上是对“之前不懂事一直有手*”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-08-26
考虑你是由于长期频繁的手*，所导致的肾虚阳痿早泄等男性问题！
建议要尽量克制自己，这个年纪适当调节，还是会慢慢改善的，建议要远离性刺激环境，白天增强体育锻炼，增强身体素质，也可以吃一些六味地黄丸或者是适当的食补，例如韭菜，枸杞，桑葚，甲鱼，生蚝，牛鞭，猪腰等，慢慢调节，看看效果！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-26
根据描述，转移注意力，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感，找到一项体育运动坚持下来，放松自己，过段时间就好了。