有关治疗失眠焦虑抑郁的医院?
问题描述：有关治疗失眠 焦虑 抑郁的医院?老婆这几天老是出现失眠的情况,脾气也越来越不好了,平时我工作忙也没有好好关心老婆,这段时间刚好不忙,想通过饮食调理一下老婆失眠的情况,不知道应该如何调理比较好呢,有失眠的人应该如何调理饮食?
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-25
你老婆这几天出现失眠的情况,脾气也越来越不好,你老婆有一定程度的睡眠障碍,建议,你马上去当地医院心理科看医生,医生会根据你老婆的情况,进行治疗的
王妍春
已帮助网友：1220
2019-08-25
从睡眠状况来分析,目前存在较为典型的入睡困难,考虑与生活压力存在一定的联系,首先记得暂时性的失眠,可以不必紧张害怕,每天按照固定的时间就寝和起床,劳逸结合,晚上睡觉的时候抛开一切烦恼,可以做腹式呼吸,吸气时肚皮鼓起,呼气时肚皮凹陷,这样可以让自己平静下来安然入睡,如果睡眠问题,持续得不到改善,建议在心里可医生的指导下口服酒石酸唑吡坦