您的位置: 好问康 >其他 >失眠,焦虑,抑郁
man

失眠,焦虑,抑郁

女  |  28岁 2014-12-29 有1个回复

问题描述:工作压力大,失眠,焦虑,抑郁。想换工作,但家人不支持,因为待遇福利好,还也心病。是要身体还是要工作?

回答专区

头像

刘艳美
已帮助网友:1172

2014-12-29


,初步判断失眠可能性,最好的办法是休息。注意多喝水,建议您使用西药谷维素,可以吃点维生素c。
保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡;晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,也不要吸烟,因为这些东西都是起兴奋作用的;