我十多年来一直手*
问题描述：我十多年来一直手*，导致时间不足一分钟，我应该怎么办这个问题，
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王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-24
考虑肾虚引起的现象，会有性生活时间过短，性功能下降，身体乏力的症状。
建议增强自控能力，避免过度手*，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-24
你需要做的就是一方面停止相关的行为，另一方面就是每天坚持40分钟以上，心跳频率能够达到120到140之间的体能锻炼，并且坚持两个月，再有就是避免熬夜和饮酒，吸烟的行为，以及监测血糖，确定血糖不高，在这样的情况下才有恢复的可能性。