控制不住脾气是怎么回事
问题描述：控制不住脾气是怎么回事？我总是想生气的事，即使那件事过去很久了，也总是闯入脑海
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-08-24
，你的焦虑水平过高导致情绪不好，想发火，可以通过加强体育运动的方法降低焦虑，释放不良情绪，多参加公益活动和团体活动，人也变得积极向上，你的情况就会有所改变！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-08-24
有些事该放下的就放下，不能总是纠结于过去，总是想着以往的烦心事才会经常带着情绪生活在当下！学会接受，放下！！！！！