最近脾气暴躁控制不住
问题描述：最近脾气暴躁控制不住，要不就郁郁寡欢什么都不想理也不想说话，总觉得自己生病了，感觉身体不舒服，失眠，就是睡着了醒过来，脑子好像没睡醒一样，动不动就掉眼泪
回答专区
夏远波
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2019-05-20
根据你描述的情况，最近是情绪有点问题，脾气暴躁，忧郁。
建议你可以找个时间出去旅游下，放松放松自己，也许会有很大帮助，平时注意避免劳累。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-05-20
情绪低落，睡眠不佳，最近有遇到一些不开心的事情么？如果有的话，试着解决这些问题，在慢慢调整自己，
做一些让自己开心的事情，吃一些好吃的，运动一下，出出汗，和好朋友多聊聊天，有什么不开心的，也可以和我说说
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-05-20
你所描述的情况多为情感障碍的表现，需要及时进行调理治疗。
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
以上是对“我最近脾气暴躁控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-05-20
，你的这种情况考虑是精神因素引起的，建议去精神科正规治疗。
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍，多和朋友聊聊天。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-05-20
你描述的状况考虑是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为等，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。