睡觉前一定要喝水不喝水就感觉睡不着
问题描述：睡觉前一定要喝水不喝水就感觉睡不着，而且可以喝很多，半夜醒来也是这样的
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-08-24
口渴吗？尿液多吗？这种情况如果是夜尿多还伴有口渴的症状的话，那么有几个情况，肾脏的功能下降，糖尿病等，鉴于你的年纪年轻，糖尿病的可能性不大，所以要去检查一下肾脏方面的情况了。
以上是对“睡觉前一定要喝水不喝水就感觉睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-24
很高兴能够为你提供解答，，睡前喝杯水是可以的，而且对身体也很好，因为坚持就成了习惯。但是也不要喝太多，喝太多容易半夜起来排尿，影响休息。夏天出汗多，喝水多也是正常的，只要你不觉得不舒服就可以。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-08-24
根据您描述的这些情况，考虑是由于个体体质差异所存在的现象，如果这种情况并不影响您的睡眠，就没关系，不要去纠结，如果有影响到了睡眠，建议作调整，睡前可喝一杯牛奶或蜂蜜水。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-08-24
这个问题是从什么时候开始的呢？就开始第一次这样做是出于一个什么样的情况呢？
是因为口渴喝水吗？一天喝水的量大约是多少？喝水的量与身边的人相比是多还是少呢？
你的问题有些简单，所以我提问较多，可以根据我的提问，去整理一下思路，如果感觉自己喝水的量确实比普通人多很多。去医院检查一下？
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-08-24
根据你的情况描述，你睡觉前喝水，而且醒来时也要喝水，这种情况是否你平时吃饭时口味有些重，一般这样容易口渴，爱喝水，还有平时是否有喜欢喝水的习惯，如果没有疾病引起的口渴，只是生活习惯而已就不用担心了。
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胡世林
已帮助网友：1419
2019-08-24
睡觉之前喜欢喝水，可能是你已经养成了这种习惯。或者是你室内空气比较干燥感觉口渴，平时要保持室内一定的湿度，也可去医院做一下空腹血糖检测，如果血糖没有多大问题就不用担心。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-08-24
好，有消渴的症状，就应该去医院检查一下是否有血糖异常，可以平时吃一些生津止渴的中药进行缓解。如玉竹麦冬等，也可以服用一些生脉饮。