空腹喝酸奶对胃有影响吗
问题描述：空腹喝酸奶对胃有影响吗？会不会不好？早上或者晚上有时候会空腹喝酸奶
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-24
空腹喝酸奶对胃有影响，1、酸奶中所含的乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡。2、酸奶酸度高，会刺激胃部。3、空腹喝酸奶，其中的蛋白质会浪费。建议：饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。祝你健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-08-24
不好空腹喝酸奶。1、失去保健作用。专家认为，酸奶中含有活的乳酸菌，如果加热，活的乳酸菌就会被杀死，从而失去保健作用。消费者空腹或过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康。用酸奶送服药物，也是不正确的，因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌。
2、空腹喝酸奶会刺激胃部。由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质，如果空腹喝酸奶，遇到具有很强酸性的胃液，双歧杆菌就会遭到严重破坏。就算能幸免于难，能进入肠内的双歧杆菌也不容易在肠内长期栖息。所以，不宜空腹喝酸奶。酸奶含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-08-24
很高兴回答你的问题，，在饭后半小时之内喝酸奶最好。
因为酸奶中含有大量活性益生菌，空腹喝，胃酸会将益生菌杀灭，降低活性益生菌的存活量。并且酸奶还会刺激胃粘膜，引起不适，希望我的回答能够帮助到你，祝你生活愉快！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-08-24
根据您所描述的这种情况，多喝酸奶对消化有好处，但是不建议空腹喝。
根据您所描述的这种情况，喝酸奶不建议空腹，可以饭后一小时，或者是两餐之间喝。
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-24
根据您的描述。饮食中是不主张空腹喝酸奶的。这样容易伤胃，也影响酸奶中营养物质的吸收。饭后喝应该好一些。空腹的话可以喝，蜂蜜水。具有排毒和养胃的功效。
王源
已帮助网友：2372
2019-08-24
很高兴为你服务。早上不建议空腹喝酸奶的，需要吃点主食后在喝，酸奶可以饭后一小时在吃是最好的。有利于营养素的吸收的。酸奶有助于消化吸收。建议你最好再饭后喝酸奶。祝健康
以上是对“空腹喝酸奶对胃有影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-24
空腹喝酸奶对于胃部没有不好的影响。酸奶不仅还有牛奶的所有优点，经过加工之后更加适合于人体增加营养。使人体更容易吸收和消化。还可以促进和加强消化功效。
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-24
酸奶含有较多酸性物质，可能会刺激胃，一般没有胃病的人进食没有问题，如有胃病或经常出现反酸烧心的症状时应该避免空腹进食酸奶。一般餐后进食小量酸奶胃肠道反应不会太重。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-08-24
您的问题是这样的，根据您的描述，空腹喝酸奶对胃影响不是很大。但是不利于营养的吸收，所以尽量提倡在饭后喝，促进消化。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-24
根据你所描述的情况是不建议空腹喝酸奶的，因为空腹喝酸奶的话，会导致胃内的胃酸浓度增高，很有可能会导致胃病。所以不建议。
以上是对“空腹喝酸奶对胃有影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-24
酸奶是一种时尚的保健饮品，属酸性，空腹的话一方面对胃会有刺激，一方面因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长，因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。
酸奶不要空腹喝，一般都得饭后喝，既不伤胃，又营养。适宜乳酸菌生长的pH值为5．4以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至3．5，因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-24
酸奶是促进消化的，建议你餐后进行喝酸奶，不能空腹喝酸奶。空腹喝酸奶对胃损伤太大。长期下去会得胃病。因此，建议你餐后喝