酸奶对孕妇身体有什么影响,酸奶对孕妇身体的影响
女 | 20岁
2014-09-30
有1个回复
问题描述：酸奶对孕妇身体有什么影响,酸奶对孕妇身体的影响
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2014-09-30
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少腐败菌在肠道中产生毒素的作用。此外，孕妇在怀孕期间容易便秘，酸奶中的益生菌则可以缓解便秘，增加对营养的吸收。许多孕妇在怀孕期间常常放弃酸奶，只喝普通牛奶。但是，据有关专家透露，牛奶和酸奶可以互补，两者交替着喝补钙效果更好。