气虚乏力体质的人
问题描述：气虚乏力体质的人，适合做什么样的运动？俯卧撑，仰卧起坐，下蹲，这样的可以吗？会不会耗气
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侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-23
气虚乏力体质的人做俯卧撑，仰卧起坐，下蹲等等和一些别的运动都可以的，原则是避免过度劳累，也可以请中医看看用一些补养药物改善体质。
以上是对“请问医生，气虚乏力体质的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-23
根据您的描述，气虚体质是要进行适当的体育。多做一些有氧运动，对我们的身体是非常有好处的，比如说慢跑，快走以及瑜伽运动都是非常好的，但不要进行剧烈的运动。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-08-23
体虚患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。可以做这些运动