经常焦虑,心烦不安,坐立不安等
问题描述：经常焦虑，心烦不安，坐立不安等，比如考试前坐着等开始，总想站起来。还有比如坐火车，汽车等长途时，就想下车走走，或者觉得呼吸不畅，什么原因？
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-08-23
看起来你对将要发生的事情总是感觉很焦虑。没有耐心去等待做一件事。有可能是和焦虑症的有关。焦虑症是神经症类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现有焦虑症是神经症类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。建议你学会做一些呼吸放松运动。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-23
你看来是一个容易焦虑的人，这种焦虑已经给你的学习和日常生活带来了很多的压力和困扰。如果你是一位在校的大学生，可以选择到学校的心理辅导室找心理咨询老师帮助你走出困惑。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-08-23
看到你的描述，心情焦虑，烦躁不安，根据你的情况，你是压力有点大，焦虑，可能你在曾经考试时，有过这么焦虑紧张的感觉，造成你在等待时出现心理的焦虑紧张
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-23
根据您描述的这些情况，考虑是焦虑症所引起的现象，建议您自己测试一下scl-90，看看是否存在明显的症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
以上是对“经常焦虑，心烦不安，坐立不安等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-08-23
焦虑的情绪状态，与急躁的人格特征有关，不妨让自己的生活节奏慢下来，急躁的情绪出现时，可以做做深呼吸，也可以看看周围的风景，祝你健康。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-23
很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是心理问题，建议到医院神经科进一步检查确诊，平时注意休息，要劳逸结合，避免过度疲劳，合理安排自己的生活和工作，可以多户外散散步听听歌放松心情，
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-23
通过您的描述考虑您可能有焦虑症，建议您自己测一下焦虑自评量表，轻度可以通过认知行为疗法治疗，中重度需要药物结合心里治疗。
李泽
已帮助网友：2879
2019-08-23
像你说的这种情况，一是与你的年龄有关，你今年才二十二岁，年轻气盛血气方刚，稳不住神也是应该的，所以所以不必焦虑，如果你一天到晚总是这样，那就不应该了，那就应该去医院咨询一下，谁说做到下复印店适当的药，
以上是对“经常焦虑，心烦不安，坐立不安等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-23
你经常出现焦虑不安，心烦，在考试时或坐车的时候很严重
首先你要平静自己的内心，不要胡思乱想，不要太担心，练习稳定下来的情绪，舒缓自己的焦虑
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-23
这跟你的焦虑有关系，心烦坐立不安，都是焦虑的症状。可能你还有，幽闭空间恐惧感。感觉呼吸不畅，是躯体化症状。总的来说跟焦虑恐惧有关系。