颈椎生理曲度反屈,怎么治疗和锻炼
男 | 48岁
2019-08-21
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问题描述：颈椎生理曲度反屈,怎么治疗和锻炼
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唐建兵
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2019-08-21
你说的症状,应该是颈椎病的表现,大多数是长期低头工作和久坐造成的,可以采取颈椎牵引,推拿,封闭等方法进行治疗,你要生活规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做抬头运动,睡觉时枕头不要太高,清淡饮食,多吃蔬菜和水果