大麦若叶青汁不是说喝了能减肥了
问题描述：大麦若叶青汁不是说喝了能减肥了，为什么我喝了一点都没瘦，还胖了呢
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2019-08-20
减肥没有一步登天的，基本上都是虚假宣传。建议跑步、散步、游泳、爬山、骑车、俯卧撑、仰卧起坐都可以。但是刚刚开始锻炼的人，身体更需要休息和复原，所以强度也不能太大。
以上是对“大麦若叶青汁不是说喝了能减肥了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-08-20
这个东西都怕它是一种减肥东西，而且他的话是，不是很正规你这个情况最好是注意控制一下吧，这东西不能和西药同时使用。而且如果想减肥的话，靠吃这东西肯定不行，多活动控制饮食才是。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-20
要想减肥，无论用哪种办法，都必须注意控制饮食，多运动，平时注意定时定量进餐，低盐低脂饮食，不暴饮暴食，每餐七八分饱，饮食多样化，保持营养均衡，忌食高糖高热量食物，多吃新鲜蔬菜，多运动，保持大便通畅，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥，希望能够帮助您。