绝经后怎么样护肤?
问题描述：我绝经了,这个年龄绝经也算正常,但是我发现我绝经后皮肤状况变得很差,我要怎么改善皮肤状况呢?绝经后怎么样护肤?
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陈铁琳
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2019-08-19
绝经就是衰老的表现,可以服用维生素E,保健食品大豆异黄酮,含维生素素D的钙片等,都是延缓绝经,激活卵巢日常保养的方法,这些对皮肤状况的改善都是十分有好处的,此外在饮食上多食用含雌激素多的食物,如豆制品、葡萄、花生、核桃等食物,养成良好的生活习惯
李江萍
已帮助网友：1463
2019-08-19
绝经以后身体还没有来得及适应,雌激素水平就会出现波动,一般来说,绝经后雌激素水平是会下降的,此时我们的皮肤就会出现一些状况,建议多吃大豆、蜂蜜、蔬菜瓜果等,平时多注意锻炼身体,不要熬夜,身体适应了绝经后的激素水平之后,脸部情况就会有所改善